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WH COACHING ONLINE « PREMIUM » (entraînement + nutrition)

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NOUVEAU FORMAT — Coaching Online Premium 

✔️ Bilan & onboarding express : questionnaire + audit de vos habitudes, appel d’accueil 30 min

✔️ Séances “WEEK TESTS” : test de mobilité/force/cardio pour connaître ton niveau et adapté ton programme

✔️ Programme nutrition 100% perso : macros, portions, menus-types, liste de courses, ajusté à votre contexte (perte de poids, prise de masse, reprise, post-partum, etc.)

✔️ Programme d’entraînement personnalisé : maison ou salle, mis à jour selon vos retours

✔️ Vidéos démonstratives pour chaque mouvement + alternatives si besoin (via mon application)

✔️ Outils de suivi : mon app dédiée pour séances, nutrition, photos, mensurations & PR

✔️ Accompagnement WhatsApp 24/7 (réponse sous 24h)

✔️ Bilan hebdomadaire : analyse, corrections calories/volumes, nouvelles consignes

✔️ Démarrage sous 72h après inscription

✔️ 6 mois d’engagement minimum pour des résultats visibles et durables

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