Description
Je vous propose cet ebook axé sur la thématique E A T, intitulé « EATBOOK Spécial Breakfast & Snacks » , composé de recettes saines et équilibrées.
J’ai recensé beaucoup de vos retours avant d ’élaborer cet ebook, avec différents sondages établis sur les réseaux sociaux.
Pour bon nombre d ‘entre vous le manque de temps et d ‘ inspiration se manifeste le matin et au goûter (collation).
Dans cet ebook, vous retrouverez plus de 20 recettes Inspirantes (pour ne pas dire Sexy) sucrées comme salées avec en bonus des boissons.
Prenez du plaisir surtout ! Les recettes peuvent être adaptées à votre convenance, comme le disait ma grand- mère « les goûts et les couleurs ne se discutent pas ».
Peace & Love Life jusque dans l ’ assiette !
LES FRUITS
14 Chia Pudding Multifruits
15 Fruits Lovers
16 Banana Toast
17 Bowl Cake Fruits
LES SALÉES
19 Avocado Toast Oeuf Poché
20 Omelette aux Cèpes
21 Pancakes Salé Épinards & Brebis
22 Bread Cake Courgettes & Féta
LES BOISSONS
29 Jus de Bissap
30 Smoothie
31 Jus de Carottes Orange Gingembre
32 Virgin Pinã Colada
LES BASIQUES
4 Sexy Pancakes Aérodynamiques
5 Crêpes Flocons d’Avoine
6 Pain Gourmand
7 Sexy Brioche
LES TARTINADES
09 Beurre de Cacahuètes
10 Pâte Choco-noisettes
11 Rillettes de Thon
12 Houmous Betterave
LES SUCRÉES
24 Omelette Dolce
25 Choco Pancake
26 Energy Ball
27 Sweet Granola
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